Sophrologie Grossesse Naissance et Parentalité

Comment accompagner depuis le désir d’enfant jusqu’à être parent ?
La sophrologie par ses outils à la fois concrets et faciles à s’approprier permet au sophrologue d’être aux côtés des futurs parents à chaque étape. L’expérience de la vie en train de se vivre à l’intérieur de soi et l’enrichissement des ressentis favorisent la relation avec le bébé. Des temps d’échanges libres autour des éventuelles questions et inquiétudes viennent compléter les séances pratiques. Les exercices expérimentés sont facilement praticables chez soi en toute autonomie, avec un entraînement minimum qui ne surcharge pas l’emploi du temps de la future maman.

Objectifs :

• Apprendre à se relaxer
• Améliorer sa respiration
• Vivre et écouter ce qui se passe dans son corps
• Communiquer avec le bébé
• Mieux gérer son stress et ses émotions 
• L'accouchement
• Aoorivoiser la douleur physique
• Construire son nouvel équilibre familial

Animé par le Dr Martine ORLEWSKI, Directrice de l’ESL, thèse de médecine sur l’action de la Sophrologie sur la douleur de l’accouchement a collaboré pendant plus de 20 ans à la préparation des femmes et des couples à la naissance et à la parentalité.